PRÓXIMOS CURSOS INTENSIVOS
GIRA FEBREO & MARZO BIZKAIA
Cursos Regulares 2016/2017
Toda la Info : gloria @acroyoga.org
actica de acroyoga de forma autonoma.
Las clases están estructuradas como una clase de yoga con una llegada, calentamiento, saludos al sol, posturas más activas, posturas más relajantes y terapéuticas, para terminar con un relax final. Sobre una base central de yoga en parejas, incorporamos los aspectos más acrobáticos de la práctica y también los más terapéuticos. Trabajamos en dúos, tríos y grupo. Por lo que no hace falta pareja, aunque siempre puedes venir con un amigo o con tu pareja si lo prefieres. Las clases son abiertas a todos los niveles. Irás creciendo y aprendiendo desde tu nivel, construyendo una base sólida, para poder llegar a realizar tu pr
DESCRIPCION DE UN CURSO DE AKO-YOGA
Curso de AcroYoga, una modalidad en
que sus movimientos, posturas y equilibrios flotan en armonía y se desplazan
por el aire. Estar en el momento y en equilibrio con la otra persona es la
esencia de AcroYoga
El yoga en parejas o es una bella
manera de compartir nuestra práctica de yoga con una, dos personas o con todo
el grupo, conocidos desconocidos, buscando siempre el equilibrio entre la
conexión con uno mismo y con los demás.
Las asanas se unen
en secuencias, compartiendo desde un sutil contacto, hasta el uso del apoyo,
peso o contrapeso del otro, para ayudarnos a profundizar en las posturas. A la
vez, abrimos nuestros corazones a la confianza, la escucha y la aceptación de
uno mismo y del otro.
El acroyoga mezcla
las tradiciones hindú, china y tailandesa. Fusiona la sabiduría espiritual del
yoga en parejas, el “arte de dar” del masaje tailandés y la potencia dinámica
de las acrobacias de dúos. Estas tres tradiciones ancestrales forman la base de
esta práctica que cultiva la confianza, la conexión y la alegría.
Las clases están
estructuradas como una clase de yoga con una llegada, calentamiento, saludos al
sol, posturas más activas, posturas más relajantes y terapéuticas, para
terminar con un relax final. Sobre una base central de yoga en parejas,
incorporamos los aspectos más acrobáticos de la práctica y también los más
terapéuticos.Trabajamos en dúos,
tríos y grupo. Por lo que no hace falta pareja, aunque siempre puedes venir con
un amigo o con tu pareja si lo prefieres.Las clases son
abiertas a todos los niveles. Irás creciendo y aprendiendo desde tu nivel,
construyendo una base sólida, para hacer tu práctica segura y más divertida”.
PRÓXIMOS CURSOS INTENSIVOS
GIRA FEBREO & MARZO BIZKAIA
Cursos Regulares 2016/2017
Toda la Info : gloria @acroyoga.org
actica de acroyoga de forma autonoma.
Las clases están estructuradas como una clase de yoga con una llegada, calentamiento, saludos al sol, posturas más activas, posturas más relajantes y terapéuticas, para terminar con un relax final. Sobre una base central de yoga en parejas, incorporamos los aspectos más acrobáticos de la práctica y también los más terapéuticos. Trabajamos en dúos, tríos y grupo. Por lo que no hace falta pareja, aunque siempre puedes venir con un amigo o con tu pareja si lo prefieres. Las clases son abiertas a todos los niveles. Irás creciendo y aprendiendo desde tu nivel, construyendo una base sólida, para poder llegar a realizar tu pr
Las clases están estructuradas como una clase de yoga con una llegada, calentamiento, saludos al sol, posturas más activas, posturas más relajantes y terapéuticas, para terminar con un relax final. Sobre una base central de yoga en parejas, incorporamos los aspectos más acrobáticos de la práctica y también los más terapéuticos. Trabajamos en dúos, tríos y grupo. Por lo que no hace falta pareja, aunque siempre puedes venir con un amigo o con tu pareja si lo prefieres. Las clases son abiertas a todos los niveles. Irás creciendo y aprendiendo desde tu nivel, construyendo una base sólida, para poder llegar a realizar tu pr
DESCRIPCION DE UN CURSO DE AKO-YOGA
Curso de AcroYoga, una modalidad en
que sus movimientos, posturas y equilibrios flotan en armonía y se desplazan
por el aire. Estar en el momento y en equilibrio con la otra persona es la
esencia de AcroYoga
El yoga en parejas o es una bella manera de compartir nuestra práctica de yoga con una, dos personas o con todo el grupo, conocidos desconocidos, buscando siempre el equilibrio entre la conexión con uno mismo y con los demás.
Las asanas se unen en secuencias, compartiendo desde un sutil contacto, hasta el uso del apoyo, peso o contrapeso del otro, para ayudarnos a profundizar en las posturas. A la vez, abrimos nuestros corazones a la confianza, la escucha y la aceptación de uno mismo y del otro.
Las clases están estructuradas como una clase de yoga con una llegada, calentamiento, saludos al sol, posturas más activas, posturas más relajantes y terapéuticas, para terminar con un relax final. Sobre una base central de yoga en parejas, incorporamos los aspectos más acrobáticos de la práctica y también los más terapéuticos.Trabajamos en dúos, tríos y grupo. Por lo que no hace falta pareja, aunque siempre puedes venir con un amigo o con tu pareja si lo prefieres.Las clases son abiertas a todos los niveles. Irás creciendo y aprendiendo desde tu nivel, construyendo una base sólida, para hacer tu práctica segura y más divertida”.
AKRO YOGA WORKSHOP
TRUST,CONNECTION,PLAYFULNESS ACROYOGA FUNDAMENTALS......
Open your practice with the ease,comfort and the support of a partner. this workshop touches upon
all the disciplines that ACROYOGA offers, combining Yoga, Acrobatics and Thai massage. The class experience includes; circle ceremony, mirrored Asana, partner Yoga flow, assisted inversions, partner acrobatics, flying sequences, flying sequences, and Thai massage. Grounded in the breath, we will draw upon the natural forces of gravity and "Metta" loving kindness to encourage the body to let go of fear and tension.
LOVE,LIGHT AND FLIGHT. THERAPEUTIC FLYING AND THAI MASSAGE........
Flying is a dance between shiva and shakti, masculine and feminine, yin and yang, that utilizes the compliments of a strong grounding energy and fluid receptive energy. It is a practice of giving and receiving, honoring and accepting, inhaling and exhaling that will take both yogis into a new place of union and bliss. The base creates a stable platform for the flyer to recieve inverted aerial asana flows, blended with therapeautic massage techniques. The relationship between partners deepens as they exchange roles as flyer and base, increasing their capacity for trust and communication. The flyer recieves spinal and muscular release while the base is the recipient of Thai massage and the buddhist practice of "Metta" loving kindness:
sample format: * circle * Partner flow * Thai massage * flying flows with Thai massage leg love & deeper variations * savasana * closing circle
FLYING INTENSE
This workshop introduces the basic flying positions- folded leaf, high flying whale, and back leaf- to create theraputic flying flows. The relationship between partners deepens as they exchange roles as flyer and base, increasing their capacity for trust and communication. The flyer recieves spinal and muscular release while the base is the recipient of Thai massage and the buddhist practice of "Metta" loving kindness.
sample format * circle * partner flow * thai masage * forward flying flow 1 with Thai massage leg love and variations. * high flying whale flow 1 with Thai massage * back flying flow 1 with Thai massage * super yogi & high flying whale pyramid * savasana * closing circle
Open class will include a playful, safe supportive environment and empower the whole room to be upside down and connect to the divine. & Elements of acroyoga asana, push ups, knee/plank/downdog, hollow body rocks, sholderstand, v-ups,pres walks,tightness drills headstands .
Thanks for sharing this information with us. We organize Yoga Retreat for Beginners at an affordable cost.
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