Que Es el Akro-YOga

• El AkroYoga, una modalidad en que sus movimientos, posturas y equilibrios flotan en armonía y se desplazan por el aire. Estar en el momento y en equilibrio con la otra persona es la esencia de AcroYoga. 
  
  
• El Yoga en parejas o es una bella manera de compartir nuestra práctica de yoga con una, dos personas o con todo el grupo, conocidos o desconocidos, buscando siempre el equilibrio entre la conexión con uno mismo y con los demás.

.El Akroyoga mezcla las tradiciones hindú, china y tailandesa. Fusiona la sabiduría espiritual del yoga en parejas, el “arte de dar” del masaje tailandés y la potencia dinámica de las acrobacias de dúos. Estas tres tradiciones ancestrales forman la base de esta práctica que cultiva la confianza, 

la conexión  y la alegria

FUNDAMENTOS BASICOS DEL AKRO-YOGA

Ceremonia circular

"Si nos permitimos entrar en un estado de receptividad, podemos estar abiertos a escuchar, sentir y sentir la presencia de Dios que viene a través de otro". Joyce Vissell

 El viaje ceremonial comienza y termina en un círculo. Esta forma más antigua representa nuestro deseo de unirnos como iguales para co-crear la armonía, la alegría y la comunidad. Movimiento, respiración y sonar como uno, nos abrimos unos a otros y la divinidad que nos une

 Asanas

            "Haz tu práctica y todo está llegando". Pattabhi Jois

Con la práctica de asanas, nos preparamos física y energéticamente para interactuar armónicamente con los demás. Hay dos estilos principales de Asana: acrobático y tailandés.

• El Asana acrobático está diseñado para aumentar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación de una manera progresiva a salvo. Los alumnos aprenden los nombres de las posiciones del cuerpo y formar a las posturas y la localización. 

• El Asana Tailandés está diseñado para aumentar la sensibilidad de la otra parte mediante la integración de auto masaje y asana que se centra en cambiar el peso del cuerpo a través de los huesos. Dejar caer a la alegría de la danza de masaje tailandés permite el flujo de curación .

 Partner Flow

Es una secuencia de asanas de beneficio mutuo y tramos que nos da la plataforma para la práctica auto-aceptación, la receptividad y la comunicación de nuestras necesidades. Esta experiencia son la compasión y la verdad (satya y ahimsa), los dos primeros Yamas del Yoga. Cuando dos se convierten en una, nos convertimos en la respiración en movimiento juntos.

  Inversiones y spotting

"Sólo la persona que arriesga es verdaderamente libre". Anónimo

Spotting es el arte de escuchar tan plenamente que podemos servir a nuestros socios, ofreciendo sólo lo que se necesita para ponerlos en libertad. Las inversiones a nuestro mundo al revés y llevar a cabo nuestra naturaleza infantil. Inversiones nos invitan a confiar en nuestros observadores y nosotros mismos a ser más empoderadas y alegre. desarrollar técnicas de Spotting niveles más profundos de la confianza y la seguridad, la construcción de las bases de habilidades socio acrobático.

Acrobacia en pareja

"La gloria de la amistad es la inspiración espiritual que viene a uno cuando se descubre que alguien más cree en él y está dispuesto a confiar en él". Ralph Waldo Emerson

La Acrobacia en pareja es la expresión más dinámica de este trabajo. Los niveles de riesgo de amplificar la necesidad de una confianza elevada, la concentración y presencia. Con una técnica adecuada, muchas hazañas que parecen imposibles, se convierten no sólo posible, sino también divertido. Habiendo establecido una base firme, podemos celebrar la facilidad y la alegría de trabajar juntos.

  Vuelo Terapéutico

"Nunca es tan vulnerable que cuando confiamos en alguien, pero paradójicamente, si no podemos confiar, tampoco se puede encontrar el amor o la alegría". Walter Anderso

El vuelo terapéutico utiliza la gravedad y metta (amor kindess) para liberar y abrir la columna vertebral volantes “, mientras que la conexión a tierra y se faculta a la base. Aquí, el viajero recibe todos los beneficios de una inversión sin ninguno de los esfuerzos. Este es el néctar de AcroYoga, también conocido como anti-gravitacionales espinal Alargamiento terapia.

 Masaje Tailandés

"Humildad para recibir antes de que usted realmente puede dar". Nativos americanos

El masaje tailandés es un arte de curación que restaura el equilibrio del cuerpo. Es rejuvenecedor, tanto para el dador y el receptor, ya que se centra en el cultivo y transmisión de metta (amor bondadoso). Canalización de la calidez del corazón en las manos, utiliza el yoga pasivo se extiende para abrir líneas de energía en el receptor. Después de una sesión terapéutica de vuelo, el viajero se convierte en el donante, ofreciendo toda su gratitud por lo que acaba de recibir desde la base en forma de masaje tailandés.